Recept grilla fläskfile
Saftig grillad fläskfilé
Ingredienser 4 portioner ca g fläskfilé salt och peppar eller rub valfri glaze Lägg till i inköpslista För alla Kontrollera ingredienserna på rub:en/glazen/marinaden. I övrigt fri från gluten, laktos, mjölkprotein och ägg. Gör så här Krydda köttet med salt och svartpeppar eller gnid in den med rub.Grilla fläskfilé bitar g Fläskfilé 1 tsk Salt 0,5 tsk Svartpeppar 0,5 msk Olivolja Gör så här 1 Putsa filén från fett och senor. Gnid in den med lite olivolja, salta och peppra ordentligt. 2 Grilla cirka 7–10 minuter på varje sida, det kan skilja sig stort beroende på temperatur och tjocklek på fläskfilén.
Grilla fläskfilé i folie Börja med att putsa fläskfilén. Använd en bra köttkniv och skär bort eventuella senor och hinnor. Marinera fläskfilén helst över natten, innan du lägger den på grillen. Då sätter sig smaken i köttet som bäst. Här tipsar vi om goda marinader. Fläskfilé är en fantastiskt mör detalj men blir lätt torr om den tillagas för hårt eller för länge.
Grilla fläskfilé temperatur Recept på fläskfilé med en god sås är alltid ett säkert kort. Här får du massor av tips och recept! Grillad, helstekt eller som gryta - här har vi samlat massor av härliga recept med fläskfilé och goda tillbehör som potatisgratäng, grönpepparsås eller portvinssås. Beräkna g per person.