Degenerativ meniskskada symtom
Degenerativ meniskskada träning
En degenerativ meniskskada presenterar sig oftast med knäledssmärta; antingen diffus eller lokaliserad, där smärtan kan vara lokaliserad antingen anteromedialt, medialt, lateralt eller i vissa fall även posteriort. Smärtan blir oftast värre vid gång samt vid vridning av knäleden.Promenera med meniskskada Det gör att hela kroppen kan röra sig. Rörelse är livsviktigt All form av rörelse kan påverka din hälsa positivt. Du blir piggare, starkare och minnet kan förbättras. Dessutom sover du bättre. Risken för sjukdomar och benbrott minskar också. Att hålla sig i form som senior De flesta vill må bra och kunna vara aktiva även som äldre.
Överbelastning menisk Beroende på vilken meniskskada man har ger det olika symtom. Skadan kan drabba den inre och den yttre menisken. Vid skada på inre menisken upplever man smärtan i inre ledspringan mellan lår och underben. Vid yttre meniskskador upplever man smärtan mer lokalt över den yttre ledspringan.
Meniskskada läkningstid Degenerativ meniskskada kan antingen vara symtomfri eller orsaka smärta, eventuellt i kombination med mekaniska symtom såsom låsningar och upphakningar. Den uppskattade prevalensen av en degenerativ meniskskada varierar mellan 19 och 56 procent beroende på ålder och kön [3], och är ännu högre hos individer med artros [2].