Blomkål kikärtor curry kokosmjölk Blomkålsgryta. Gryta är den perfekta vardagsmiddagen som är enkel att göra och går att variera i det oändliga. Testa med härlig blomkål i grytan nästa gång. Här hittar du alla våra grytor med blomkål! Visa mer.
Indisk blomkålsgryta med linser g förkokta kikärtor 1 gul lök 2 klyftor vitlök 2 msk gul currypaste ml kokosmjölk ¼ tsk gurkmeja, svartpeppar och torkad koriander, 2 nävar babyspenat 2 portioner quinoa, hirs eller annat fullkorn Gör så här Dela blomkålsbuketterna i mindre bitar. Skölj kikärtorna noga tills allt skum är borta.
Indisk blomkålsgryta med linser potatisen. Stek dem lätt gyllene i olja i en gryta. Skala och finhacka lök och vitlök. Skala och riv ingefäran fint. Lyft upp blomkål och potatis ur grytan och tillsätt lök, vitlök och ingefära. Stek tills löken är. genomskinlig. Häll på kryddorna och rör runt. Smaka av med salt.
Blomkålsgryta ica Koka de blötlagda kikärterna enligt anvisningen på förpackningen. Grovtärna lök, skiva vitlök och chili och stek i oljan tillsammans med curry och gurkmeja ett par minuter. Tillsätt kokosmjölk, limeskal och smaka av med salt. Tillsätt kikärtor, morötter, blomkål och broccoli i buketter och låt koka ca minuter.
Blomkålscurry med kikärtor Cremet blomkålscurry med kikærter og kokosmælk er nem og sund vegansk eller vegetarisk aftensmad. Curry med bagte blomkål, kikærter og vendt i den lækreste kokossauce med peanutbutter tager max. 30 min og kan snildt varieres efter smag, køkkenskabe og sæson.
Blomkål kikärtor curry kokosmjölk Blomkålscurry er en smagfuld og nem vegetarisk gryderet, der er klar på kun 30 min. Toppet med knasende sprøde kikærter og frisk koriander. Blomkålscurry med sprøde kikærter.
Indisk gryta blomkål kokosmjölk
1 burk kikärtor 1/2 ask körsbärstomater 2 dl matlagningsyoghurt 1 1/2 tsk salt ev 1 kruka hackad koriander Dela och hacka löken. Skär blomkål i bitar. Häll olja i en stor gryta och tillsätt den skivade löken, de pressade vitlöksklyftorna, curry och gurkmeja. Blomkålsgryta curry Free Insurance Health Quote. Contact Our Office Online.